5월29일 (수) 혈당 기록 챌린지 4기 3일차 인증

날짜 : 2024.5.29.(수요일)

혈당 측정 시간 : 아침식사 전 (공복)

내용 : 어제 저녁 식사를 소식과 운동 병행하여 

          공복 혈당 측정 결과 상대적으로 낮아 오늘

          도 식사관리를 더욱더 해야겠네요 

          아침식사는 곡물빵과 두유로 점심은 김밥과

          토마토로 하고 저녁은 잡곡밥과 열무김치로

          하고 2만보 걷기 운동을 할 예정입니다.