혈기챌 4기 1일차

날짜 : 5월 29일 수요일

측정 : 기상 후 아침 공복 혈당

내용 : 5시 기상 후 6시부터 1시간 정도 일하고 난 후 공복혈당 기록입니다. 

어제 저녁 6시에 상추에 밥을 싸서 먹었어요.  공복시간이 긴데 생각보다 혈당이 높네요. 저녁 먹고 운동해야 혈당관리가 되는 건 아는 데 몸이 아파 죽겠어서 밥도 겨우 먹었네요. 몸 좀 추슬러지면 열심히 운동해서 혈당조절 좀 잘 해봐야겠어요.