혈당일기4기 3일차 인증

5월29일 날씨 맑음

측정시간  기상후 공복  측정

측정수치  100mg

어제 8시경  저녁으로 식빵에 크림치즈 쨈 콘샐러드 발라 2조각 먹음  먹고 러닝머신 1시간 함

운동은 평소와 같이 하였으나 수치는 어제보다 9mg 더 나옴 역시 탄수화물은 무섭다