5월29일 지니어트 혈당기록 챌린지4기ㅡ3일차 인증🍀🧡

5월29일

식후2시간혈당 ㅡ142

아침식사로 과일 조금 삶은달걀1개 볶음밥 조금

간단하게 먹고 출근 40분 걸어서 했다

2시간 혈당이 걸었는데도 정상값 보다 높게 나왔다

혈당  조절이 잘 안되는것 같다

더 열심히 운동해야겠다