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혈당 일기

혈당일기 4기 3일차
2024.05.29 11:58
조회 18스크랩 0

2024. 05, 29  날씨 좋음

오전 11시 10분쯤. (식후혈당)

혈당수치 120mg/dl

식사후 1시간 50분 후 측정

 

채소샐러드 ,삶은달걀 , 사과 반쪽,  두유, 오이

그리고 땅콩버터 약간

식사 후 걷기 하시간 정도.

 

이 정도면 괜찮은거 같아 뿌듯하다.

방심하지 말고 쭈욱 관리하자.혈당일기 4기 3일차
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댓글 8
  • 마음그릇
    식후라 이정도 수치인거지요  
건강식단과 운동으로 혈당관리 잘하세요
    • 은유랑
      작성자
      네~~
요즘 신경을 많이 쓰고 있습니다.
식단과 운동이 병행 되어야 관리가
되는거 같아요.
  • 파인더홀
    챌린지 잘 하세요'
좋은 시간 보내세요
    • 은유랑
      작성자
      고맙습니다.
내일도 여전히 좋은 하루 되세요.
  • 당근먹기
    잘하고 계시네요 끝까지 완주 화이팅입니다 
    • 은유랑
      작성자
      고맙습니다.
잘 해내겠습니다.
내일도 좋은 날 되세요.
  • 프로필 이미지
    애플짱
    식후혈당 좋으시네요 
잘 관리하시면 되겠어요 홧팅해요 
    • 은유랑
      작성자
      고마워요.
열심히 관리중입니다.
좋은 내일 맞으세요.