혈기챌 4기 1일차 인증

날짜 5월 29일 수요일

측정시간 아침 공복

어제 저녁에 된장찌게에 멸치볶음,김,깻잎장아찌,

잡곡밥 먹고 과자도 간식으로 좀 먹었어요.

먹고나서 뒷산올라가 걷기 운동했어요.

100은 넘지 않지만 언제쯤 90 아래로 떨어져 볼런지.. 과자의 유혹을 끊기란 쉽지않네요ㅜ

운동 열심히 하고 과자도 더 줄여봐야겠어요.