혈당일기4기 3일차 5월29일

5월29일 05시46에 측정

수치 109

어제 저녁에 먹은 음식: 고등어구이, 상추쌈

토마토 작은 것 3개

걷기도 1만보 이상했고, 탄수화물도 저녁에 먹지않아도 혈당은 100이하로 떨어지지않는다.

더 이상 올라가지않는것 만으로라도 위안을 삼아야겠다.

내일도 열심히 걷고 소식에 전념해보자