혈당일기4기 1일차

5월 29일 아침 공복혈당

어제 저녁 현미밥 계란찜 상추 오이 열무김치

가볍게 먹으니 역시 혈당엔 굿!

꾸준히 운동하며 건강하고 소박하게 먹기위해 노력중