5월29일(수) 혈당일기 4기 1일차

저녁식사 2시간뒤 측정 115

오늘 저녁은 불고기,상추,현미밥,계란국을 먹고

소화하기 위해서  아파트 주변을

1시간가량 산책했다.

식사량을 줄여야 되는데 쉽지 않다.