날짜 2024.5.29 수요일 날씨 맑음 혈당측정시간 07:11 아침공복상태 혈당수치 102 자고 일어나 바로 잰 공복상태 측정기록입니다. 어제 저녁식사는 18시경 먹었고 메뉴는 편육냉채, 아귀찜, 배추된장국, 김치, 쌀밥으로 식사했어요, 저녁에 빠르게 걷기 운동 조금 했어요, 어제 아침 공복보다는 측정치가 내려 갔네요, 저녁운동 덕분인듯 운동도 꾸준히 해야겠어요
