5월30일 지니어트 혈당기록 챌린지4기ㅡ4일차 인증🍀🧡

5월30 일

공복혈당ㅡ104

당이 계속 올라가는 추세라 어제 저녁식사로  두부 샐러드 먹고 30분간 산책을하고 다른음식은 안 먹었다

오늘 공복현당 체크하니 104로 조금 높게 나왔다

이정도 나온것도 감사하게 생갑하고 열심히 노력하자