5월 30일 혈당일기 4기 4일차

날짜 : 2024년 5월 30일

측정시간 :  점심식전

내용 : 

어제 저녁에 모아놨던 포인트로 버거킹에서 맛있게 식구들이랑 외식을 했어요. 

저녁에 초속주사 너무 많이 맞아서 잘때까지 음료수, 곶감, 사탕 계속 먹어댔네요. 

햄버거가 이정도로 착한 음식인지..

아침에 어제먹다남은 햄버거가 있어서 반 남은거를 다시 반 잘라서 먹고 샐러드 소접시 하나 먹고 출근했어요. 

어제 밤에 먹은 저당간식이 문제인지 아침에 먹은 햄버거가 문제인지 오전 내내 고혈당이었는데.. 

11시에 15분동안 걸었는데도 식전혈당이 높네요. 

점심은 조금 덜 먹어야겠어요.