5월 31일 혈당일기 4기 3일차 인증

2024년 5월 31일

측정시간- 아침 출근후

-내용 아침부터 탱탱 부은거같아 호박즙100퍼짜리

한포먹고 아메리카노 한잔 감동팥티라는

제로칼로리 200미리정도 섭취

어제낮 비빔밥 이른저녁도 비빔밥에 갓김치

늦은 밤 배고파서 그래도 깔끔하게 호밀빵에 그릭요거트 당근라페 올려서 두개 냠긋 

제로사이다도 먹었는데..혈당값이 100이넘네요

오늘 저녁은 키토 김밥으로 먹을예정😆