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제벌
5월 31일 금요일
*공복 혈당이에요
어제 저녁식사로 서브웨이 샌드위치를 먹구요
직원이 같이 포장 해 온 콜라를 안마셨어야 했는데 콜라를 마신 영향이 큰듯하네요 ㅠㅠ
탄산음료는 멀리 해야지 가끔이라도 이렇게 마시면 바로 공복혈당에 표가 나네요
걷기는 했는데 애사비는 안마셨네요,,직장에는 애사비 있는데 집은 떨어졌거든요
오늘은 애사비도 사러 가야겠어요
오늘도 탄수화물 덜 먹고 걷기운동 그리고 애사비 마시기 신경 쓰며 생활해야겠어요
댓글3
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- 01댓글아침 식후에 체크 잘 해주셨어요 건강한 화요일 보내세요90026.10.27
- 02댓글새로운 한주가 시작 되었네요 이번주도 건강 관리 잘 해주세요100026.10.26
- 03댓글새로운 한주가 시작 되었네요. 이번 주도 건강 관리 잘 해 주세요.141026.11.02
- 01댓글아침 식후에 체크 잘 해주셨어요 건강한 화요일 보내세요90026.10.27
- 02댓글새로운 한주가 시작 되었네요 이번주도 건강 관리 잘 해주세요100026.10.26
- 03댓글일요일 아침도 건강을 위해서 잘 체크 해주셨네요80026.10.25
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