-날짜: 2024.5.31(금요일 ) -혈당 측정시간: 아침식사 2시간 이후 -내용:아침식사는 오이김치,시금치무침 > 고등어구이 > 잡곡밥 순으로 먹음 식후운동은 걷기 20분, 스텝퍼 40분 정도 했다 오늘도 좋은 혈당을 위해 활기차고 긍정적인 마인드로 화이팅합시다!
