5월 31일(금)| 혈당일기 4기 5일차

-날짜: 2024.5.31(금요일 ) 

-혈당 측정시간: 아침식사 2시간 이후

-내용:아침식사는 오이김치,시금치무침 >

            고등어구이 > 잡곡밥 순으로 먹음 

           식후운동은 걷기 20분, 스텝퍼 

            40분 정도 했다 

          오늘도 좋은 혈당을 위해 활기차고 

          긍정적인 마인드로 화이팅합시다!