🍎 5월 31일. 금요일. 맑음 🍎 아침. 공복에 측정했어요. 109. 공복 혈당 지수는 안정적인 편이네요. 🍎 오늘 아침 식단은. 극 채식주의자의 식단과 비슷 ㅡ 텃밭에서 막 딴 쌈거리들과 오이. 아. 참외도 먹었죠. 워낙 좋아해서. 중간짜리 1개 먹어요. 좀 많지요? 당이 없는 과일은 거의 없잖아요.
