5월 31일 (금) l 혈당일기 4기 3일차

- 날짜: 2024.05.31

- 혈당 측정 시간: 오후 1시 10분 (식후 1시간 이내)
- 혈당 측정 결과: 89mg/dl
- 내용: 오늘 아침 9시30분~10시20분까지 바렐을 이용한 기구필라테스를 하고 집으로 돌아왔다.

집으로 오는 길에 마트에 들러서 샐러드용채소, 연어필렛200g을 사와서 집에 있는 방울토마토랑 같이 먹었다.

어제 저녁에 마라탕을 먹었으니, 오늘은 가볍게 먹은 것이다!

가볍게 먹어서 그런가 혈당이 평온~하다 :)