5.31(금)혈기챌4기 2일차

너무덥네요.

점심: 닭가슴살1팩.비빔밥

(현미밥1팩.시금치무침.얼간이김치.고추장.)미역국

식후1시간 162

식후2기간 124

10분운동후 115

아점식단 잘 지켰어요

저녁은 어찌할까 고민중입니다.

누군가해주면 식단잘할거같아요.

제가직접차려먹으니 재료만봐 질려요 ^^;;

저녁 화이팅입니다~^^