6월1일 토요일 어제 불ㆍ금인데 혈당에 신경쓰여서 치팅데이를 미뤘다..공복 7시간을 유지하고 아침 대용 오트밀을 먹고 걷기운동한후 2시간후 체크. 낮은편은 아니지만..우선은 이정도까지 유지하기로~더 낮게 나오도록 당관리에 힘써야겠다.
