혈당일기 4기 4일차

6월 1일

아침 공복 측정 89

어제 저녁으로 마라탕을 조금 먹고

옥수수를 하나 먹어서 걱정 했는데

다행히도 괜찮게 나왔다

요 며칠 지켜보니

배부르게 먹지 않고 조금씩 먹었더니

혈당이 잘 오르지 않고

체중도 조금씩 빠지는 거 같다

그동안 과하게 먹었던 나를 탓하며...