파인더홀
운동으로 당 관리 잘 해보아요 건강하게 인증하셨어요
날짜 : 2024년 6월 3일 월요일
측정시간 : 아침 공복혈당
내용 : 4시 반 기상하여 아침 식사 전 공복의 혈당입니다.
어제 저녁에 8시쯤 쑥 절편 1조각과 바나나 1개 먹었어요. 그리고 아침까지 공복입니다. 다행히 그리 높지 않아 다행입니다. 평소에는 어깨운동이랑 하는데 어제는 조금 지쳐서 팔운동만 조금하고 잤어요. 오늘부터 다시 열심히 운동해야겠어요.
운동으로 당 관리 잘 해보아요 건강하게 인증하셨어요
4일차 좋아요 매일매일 응원합니다
혈당 기록 잘하셨어요 혈당 꾸준하게 체크하시고 운동으로 관리도 열심히 해 주세요