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혈당 일기

혈기챌 4기 5일차 인증
2024.06.03 13:07
조회 15스크랩 0

아침은 공복

점심  샐러드 먹기 직전 혈당 82

혈기챌 4기 5일차 인증

샐러드에 구운 계란 1개 브라질넛 3알로 점심 식사  

식사 후 1시간 흐른  오후 1시 혈당은 112

혈기챌 4기 5일차 인증

 

 
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지금 샐러드를 주제로 7.6만명이 이야기 중

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지금 혈당 수치를 주제로 13.6만명이 이야기 중

댓글 9
  • 람라미
    채소 먼저 먹는 습관 넘 좋아요 ㅎㅎ
    • 여울햇살
      작성자
      네 감사합니다
채소 지방과 단백 탄수 순만 지켜도 혈당 관리에 도움될듯합니다
  • 파인더홀
    오일차 고생하셨습니다 
남은 기간도 성공하세요 
    • 여울햇살
      작성자
      네
감사합니다
소통왕 축하드립니다
  • 프로필 이미지
    담율로
    식후1시간이면 혈당수치 좋은데요 
고생하셨습니다 
    • 여울햇살
      작성자
      감사합니다
먹은것치고는 30이나 오르긴했답니다
즐밤되세요
  • 우리화이팅
    혈기챌 수고하셨어요.
활기차고 기분 좋은 월요일 보내시고 화이팅입니다~ 
    • 여울햇살
      작성자
      감사합니다
하루 잘 마무리하시고  굿밤되세요
  • 제벌
    혈당 기록 잘하셨네요
식단도 매우 훌륭하네요