혈당일기 4기 6월 3일-5일차

6월 3일 저녁식후 2시간 저녁 8:03 측정 94

오늘 새벽 공복운동시 약간 어지러움을 느꼈는데 저녁 혈당 수치가 어제랑 같다.

잡곡밥에 호박전에 불고기까지 잘 챙겨먹었는데 밥을 많이 안먹어 그런 것 같다.

내일부터는 밥을 조금 더 많이 먹을려고 노력해야겠다.

새벽러닝 8km, 40층 계단운동 27500보

내일은 30,000보 이상 하자.