6월 4일 (화) ㅣ 혈당일기 4기 4일차

- 날짜: 6월 4일 (화)

- 혈당 측정 시간 : 아침 식사후 3시간

- 내용: 오늘은 아침 식사 후에 혈당측정을 했어요

어제는 저녁 일정이 있어 늦게까지 1차 고깃집에서 맥주와 오겹살, 냉면을 먹고 2차로 호프집에서 또 맥주와 골뱅이 감튀까지.. 폭식을 했어요. ㅠㅠ

그래서 오늘 아침은 커피와 컵과일을 간단히 먹고 3시간쯤 지나서 혈당측정을 했는데 생각보다 수치가 적게 나와서 좀 놀랐네요.  식후 3시간 혈당이 93이 나왔어요. 

다행이다 싶기도 했지만 반면에 여전히 식단관리를 못하는 저한테 자꾸 실망이네요..ㅠㅠ 

다시 한 번 반성하게 되는 날이네요