지니어트 혈당 기록 챌린지 4기 3일 

식사후 2시간 후 혈당 측정 

-식사후 혈당관리를 위한 노력: 식사후 걷기 완료

오늘의 식사메뉴 

3. 닭가슴살 샐러드 올리브오일 드레싱 통밀빵

지니어트 혈당 기록 챌린지 4기

3일