혈당일기 4기 3일차 인증

2024.06.05 하늘이 눈부시게 청명하다

아침식사 2시간 후 측정

남편과 같이 혈당 스파이크 관리를 위해 아침식사는 채소와 견과류와 단백질이 풍부한 댤걀을 먹기로 햇다

건강도 지키고 이것저것 반찬 차라는 번거로움도 없고 건강도 지키고 일석이조다