혈당체크 4기 4인ㅅ차

6월 6일 목요일

아침에 일어나서 노랑봉지 커피 한 잔 마시고

아침 운동으로 동네 운동장에서 40분 운동하고

삶은 계란 하나

키위 하나

바나나 하나

우유 200ml에 미숫가루 꿀 넣어서  먹은 후

한 시간 뒤 혈당체크