6월6일 혈당일기 6기 11일차 인증

날짜 : 24.6.6.6.30분 날씨:맑음

혈당 측정 : 6.5일 저녁5시40분에 식사하고 오디와 수박을 먹었다 그리고 저녁11시50분 삶은 계란 1개반을 먹었다

자정쯤 좀 넘어서 잠이 들었다.

그리고 새벽4시45분쯤 일어나 자전거 10km 주행을 하였다.

어제 하루만 2만1000보를 걸었는데 약간 수치가 내려갔다.

걸으면서 성경책 이사야43장~이사야48장까지도 읽고 계시록 8:6~8절까지 외우며 매일만나 및 성경문자 보내기등 하루일과를 말씀과 함께 하게 됐다.

아침식사전 6천보이상 더 걸어서 총 1만2천보를 오전 8시에 달성했다.

측정결과 처음에는 121 두번째는 아침식사후 6천보 걸은 이후 점심식전 한시간전 100으로 내려갔다.