혈당기록 4기 7일차 인증

점심 식후 2시간 혈당입니다

오늘 메뉴는 샐러드와 크림치즈 스파게티입니다

크림치즈는 칼로리가 높기 때문에 두유와 그릭요거트, 땅콩버터를 넣어 끓이면 같은 맛이 납니다