혈당체크 4기 6일차

6월 8잏 토요일

주중에 아무생각 없이 먹다 보니 체중이 늘어서 

어제 저녁  플레인요거트 2개랑 바나나 하나 먹고 

오늘 아침 공복상태에서 혈당체크