혈당일기 5기 1일차 인증

측정 날짜: 6월 10일

측정결과: 108

측정시간: 오후 10시 40분

오늘은 저녁식사 3시간 후에 채혈해 보았다

저녁은 간단하게 야채 샐러드 와 닭가슴살을 먹고

운동은 런닝머신 40분 걸었다

요즘은 혈당 관리를 위해 식단에 신경써보니 수치가 조금 내려가고 있는 것 같다