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혈당 일기

혈당일기 5기 1일차

2024.06.11 22:56
조회 8스크랩 0

혈당일기 5기 1일차

저녁식후 2시간 경과 후 체크

저녁식단 : 닭가슴살 샐러드, 그릭요거트 , 견과류

저녁 식후 2시간 유산소 운동

타바타 홈트 20분
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지금 운동을 주제로 47.1만명이 이야기 중

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지금 닭가슴살을 주제로 3.9만명이 이야기 중

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지금 샐러드를 주제로 7.6만명이 이야기 중

댓글 2
  • 파인더홀
    인증하셨네요 

건강하게 쭈욱 갑시당
  • 우리화이팅
    운동과 식단 모두 열심히 하셨네요~
혈기챌 인증 잘하셨어요👍
완주까지 혈당체크 화이팅 하시고 좋은 하루 되세요~