6월12일차 혈당체크2일차

일시: 6월 12일

혈당체크시간: 오후 3시반경

내용: 어제 저녁부터 아침 11시까지 공복 상태 유지함 . 첫끼는 야채 비빔밥 먹음.

포만감은 많으나 혈당을 올릴만한 음식은 없는 상태임. 

만보 걷기 오전중 실천함

이대로 유지 되었으면 좋겠음