6월13일혈당일기 3일차

공복혈당100

어제 저녁 샤브샤브를먹었어요.

좋아하는음식이라 많이먹어버렸네요..

후식으로 메론...

역시 많이먹었더니 수치가 100이나오네요..

음식조절이 정답인듯요