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6월 13일
공복혈당 93mg/dL
오늘 아침 공복혈당 수치는 93으로 정상이다
오르락 내리락 하는 혈당을 잡기 위해 계단오르기와
스쿼트 운동을 해줬다
오늘은 더워서 걷기운동은 조금만!!
저녁에도 밥먹고 13층까지 계단오르기 실천 할 계획이다
댓글1
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- 01댓글목요일도 혈당 건강 관리를 위해서 체크 잘 해 주셨네요110026.10.15
- 02댓글건강을 위해서 매일 체크 하는 습관 너무 좋네요80026.10.14
- 0320026.10.20
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- 03댓글오늘도 건강을 위해서 활동 체크 잘 해 주셨네요 식단 관리도 잘 해 주세요130026.10.01
- 04
2026년 10월 21일 수요일 아침 7시 57분 아침 식후 136mg/dl[0]
10026.10.21
- 04
2026년 9월 22일 화요일 아침 7시 29분 아침 식후 124mg/dl[1]
90026.09.22 - 05
2026년 9월 21일 월요일 아침 7시 23분 아침 식후134mg/dl[1]
150026.09.21 - 06
2026년 9월 20일 일요일 아침 7시 51분 아침 식후 122mg/dl[2]
140026.09.20 - 07
26/09/18/아침약[4]
300026.09.18 - 08
2026년 9월 24일 목요일 아침 7시 28분 아침 식후 113mg/dl[0]
140026.09.24 - 09
2026년 10월 2일 금요일 아침 8시 8분 아침 식후 135mg/dl[0]
110026.10.02 - 10
2026년 9월 25일 목요일 아침 7시 22분 아침 식후 120mg/dl[0]
100026.09.25
