6/13 혈기챌5기 2일차

6월 13일

혈당측정시간: 아침 식후 2시간

식단 : 백미밥, 진미채, 조미김, 수박

아침은 간단하게 집에있는 밑반찬에 먹고 수박이 남은게 있어서 먹고나서 30분정도 걷기를 한 후 재어보았다. 너무 더워서 걷기 힘들었지만 건강을 위해 걷자!