혈당측정일기5기 5일차

혈당측정일기5기 5일차 입니다

측정시간 : 12시전 점심식사후 2시간정도 지난즈음

식사 및 운동 : 아점으로 당근, 양배추, 느타리버섯을 볶아 월남쌈을 만들었고 저당 칠리소스를 찍어 먹었어요 부담안되는 야채쌈 몇개 먹었고 스테비아 믹스커피 한잔마시고 스텝퍼 운동 30분 했어요  꾸준히 관리 하겠습니다