06.14(금)혈기챌5기 4일차

공복혈당인데..113

기상후 바로측정하면 100이하인데.

기상후 움직이고 측정하면 혈당이 좀 올라가요

오늘은 부산갑니다.남편만나러~주말부부예요.

아점으로 간단히 먹었어요.

식단:  현미밥130g/1팩.어묵국.열무김치.

          두유라떼(고단백매일두유1팩+헤이즈럿커피40ml)섞어서   먹으면 맛있어요. 혈당도 오르지않아요.