6월15일(토)/혈당일기 5일차

6월15일(토)/혈당일기 5일차날짜:2024.6.15.

혈당측정시간:아침기상 후 공복 

내용:오늘 아침기상 후 공복혈당측정 기록 입니다. 어제 저녁식사는 잡곡밥에 야채와 계란 두부 수제통밀빵을 먹었습니다. 저녁식사 후 테니스 복식게임 30분정도 땀이흐를 정도로 운동 했습니다. 간식으로 쑥떡 한조각을 먹었다.

0
0
hub-link

지금 혈당 수치를 주제로 13.4만명이 이야기 중

hub-link

지금 운동을 주제로 47.1만명이 이야기 중

댓글 1
  • 파인더홀
    운동으로 관리하기 홧팅입니다
    오늘도 좋게 보내요