6월16일 혈당일기 7일차

오늘도 공복을 유지하다가 야채를  조금 먹었습니다  그래서 보통보다 몇정도 올랐지만 정상 범주입니다

매일 꾸준히 운동과 야채류의 식사가 중요한거 같습니다