혈당측정시간 점심 식사 후 식단 돼지불고기 잡곡밥 차전자피 불고기를 먹으니까 확실히 안 오른다 단백질은 소화시간이 3~4시간이라던데 4시간 뒤에 측정해야 정확한건가 아무튼 덜 올라가서 만족한다 날씨가 어제 비 와서 30도다 어쩐지 덜 덥더라 비야 많이 많이 와라
