6월16일(일) 혈당일기5기 7일차 인증

날짜 ㅡ  2024. 06. 16  일요일

혈당 측정 시간 ㅡ 점심식후 1시간 혈당  111mg

내용 ㅡ 오늘의 아침공복은 97 mg  양호 

점심으로 소고기치즈김갑 라면국물 라면 소량같이  식후바로 걷기 30분후 식후 1시간 혈당  111mg  저녁은 짬뽕 반그릇 땅수육 5점  30분 운동후 식후혈당 128mg  식후 운동으로 혈당관리 신경쓰자!