구룸구룸
오우 좋은 수치가 나왔네요 완주를 축하드리구! 끝나더라도 계속 관리하길 응원드려요
날짜 2024.6.17윌요일
혈당측정시간:12시00. 점심식전
내용 아침7시에 나물에 고추장.계란후라이넣고
비벼먹고 걷기운동 1시간하고 점심먹기전에
측정 아직도 낮은수치는 아니네
많이 움직이고 단것도 좀 줄이고 야채 과일위주로 먹자
오우 좋은 수치가 나왔네요 완주를 축하드리구! 끝나더라도 계속 관리하길 응원드려요
혈당체크 수고하셨어요 운동 식단 함께 홧팅입니다