6월17일(월)혈당일기5기 3일차인증

저녁 공복측정ㆍ정상

당일아침 ᆢ베지밀 200 1팩

산행 3시간 코스 운동

중간  삶은계란 2개 오이,참외 반쪽씩,물

아아

점심 ᆢ비빔밀면,  아바나 한잔