혈당일기 5기 5일차

6월17일 월요일 5일차 혈당일기

저녁에 계란후라이 두개와 오이지로 잡곡밥을 먹었다. 그리고 에어로빅을 다녀와서 혈당ㅈ을 쟀더니 이렇게 나왔다.

덜먹고 운동을 더하면 결과가 좋게 나오는데...ㅋ