오늘공복혈당 97.30분정도 유산소의 효과인듯하다. 전날저녁으로샌드위치, 삼김을 먹었음에도 공복운동으로 혈당을 잡은것같아 다행이다. 요새 살이 많이 쪄서 유산소 횟수를 더 늘려야겠다.ㅜㅜ
