6월18일(화) 혈당 기록 챌린지 5기 7일차 인증

날짜 : 2024.6.18일(화요일)

혈당 측정 시간 : 아침식사 전 (공복)

내용 : 어제 약간 더 먹고 운동까지했는데, 그다지

          않 떨어져 고민이 되네요. 따라서, 오늘도

          소식과 운동을 계속 병행하여야겠네요.

          아침식사는 곡물빵과 방울토마토 두유로

          점심은 콩국수 저녁은 잡곡밥과 열무김치

           로 할예정입니다