혈당일기 5기 8일차

2024.06. 18 바람 불지만 더운 날

오후 1시 측정 식사 후 3시간 지나서

혈당수치 129mg/dl

채소를 이용한 샐러드와 오트밀

그리고 그릭요거트, 땅콩버터를 먹었다.

어제는 오랫만에 피자랑 치킨등 몸에

좋지않은 음식을 섭취했다.

혈당이 높아질 수 밖에 없다.