켈리장
우와 엄청 낮으시네요 아무래도 숙면도 중요한것 같은데 저는 잠을 거의 못자서 너무 높더라구요
6월 19일 아침 공복 혈당 7:38측정 63
충분히 자고 새벽운동을 조금 덜 해서 그런지 혈당은 괜찮게 나온 것 같다.
날씨가 더워 새벽운동 후엔 종일 집에서 누워 있는 듯 하다.
군것질도 더 많이 하는 것 같고, 내일은 저녁 식후 혈당을 재어봐야겠다.
아침-닭죽, 연두부
내일은 꼭 채소 섭취하자.
우와 엄청 낮으시네요 아무래도 숙면도 중요한것 같은데 저는 잠을 거의 못자서 너무 높더라구요