5일차 인증

멋지게살아야나야

식전인데 높으시긴하네요.
야고님이 글 작성한거 보니 새벽에는 더 오르긴하나봐요~

야고

1.새벽현상
 
자는 동안 분비되는 여러 호르몬의 영향
 
자는 동안 우리 몸은 다음 날 일어나 활동하기 위한 
 
준비를 하는데, 이를 위해 스트레스 호르몬이라고 불리는 
 
여러 호르몬을 분비한다. 
 
이로 인해 간에 글리코겐이라는 형태로 저장돼 있던 당분이 
 
분해돼 혈액으로 나온다. 
 
인슐린저항성도 높아진다. 
 
그래서 아침 혈당이 자기 전 혈당에 비해 높아질 수 있다.
 
이것을 ‘새벽현상’이라고 부른다. 
 
이런 현상은 당뇨가 없는 사람에게서도 나타나는데, 
 
인슐린 분비 기능이 떨어진 당뇨 환자에게 더 뚜렷한 편이다.